Test Incrementale

Nel ciclismo il test è condotto su cicloergometro dunque il carico imposto durante il test è espresso in termini di potenza. Il carico viene incrementato linearmente a step costanti correlandolo con la frequenza cardiaca.
La soglia anaerobica è lo stato fisiologico che fa da spartiacque tra utilizzo dei sistemi energetici aerobico o anaerobico. L’attivazione del sistema anaerobico avviene gradualmente con il carico manifestando una cuspide nel punto corrispondente al passaggio di stato fisiologico (transizione tra i sistemi aerobico ed anaerobico). Il test è quindi strutturato in modo tale che emerga questa cuspide e possa essere agevolmente individuata la soglia anaerobica.
Il test Incrementale si esegue su cicloergometro dove la cadenza di pedalata è un parametro che non viene fissato, l’atleta viene lasciato pedalare in maniera naturale in modo tale che si possa poi verificare se la potenza espressa sarà maggiormente a carico della forza impressa sul pedale o dal ritmo (rpm).